OVLÁDNI SVOU HLAVU.
OVLÁDNI BOJ.
Dvoudenní intenzivní workshop mindsetu a funkční fyziologie pro bojovníky. Propoj své tělo s myslí a získej převahu tam, kde ostatní selhávají. Praktický systém práce s nervovou soustavou pod tlakem.
Pokračuj po Cestě bojovníka k jejímu skutečnému zdroji – k vnitřní síle.
Technika rozhoduje o zápase. Nervový systém rozhoduje o výsledku.
POZNÁVÁTE SE V TOM?
Možná znáš některý z těchto stavů:
V tréninku jsi stroj, ale v zápase ztrácíš kontrolu?
Máš natrénováno, ale v ringu tvůj výkon kolabuje?
Dochází ti dech dřív, než by musel?
Snažíš se o perfektní techniku, ale ztrácíš instinkt?
Technika a síla tvoří jen polovinu úspěchu.
Každý bojovník – bez výjimky – pracuje se svou nervovou soustavou. A tu lze trénovat stejně cíleně jako techniku.
Tvůj vnitřní software rozhoduje o výsledku.
Co se změní, když začneš trénovat svůj systém?
Pokud se nenaučíš ovládat svou nervovou soustavu, tvoje svaly ti v kritickém momentu nebudou k ničemu. Bez mentálního klidu a biologické kontroly budeš neustále brzdit svůj vlastní potenciál.
Právě schopnost plně ovládnout svůj systém i v největším chaosu odděluje průměrné bojovníky od skutečné elity.
PDF s úkoly zdarma
Nečekej na workshop.
Začni na sobě makat už dnes.
Nechci, abys na kurz přišel nepřipravený.
Sestavila jsem pro tebe Praktický manuál mentální přípravy (PDF). Najdeš v něm 3 konkrétní úkoly a drily, na kterých můžeš pracovat hned teď, abys získal náskok ještě předtím, než se potkáme v tělocvičně.
KDO TĚ POVEDE
Jmenuji se Karolína Macháčková Janská
Jmenuji se Karolína Macháčková Janská a specializuji se na výkonnostní nastavení mysli u sportovců. Moje práce není o „motivačních citátech“ nebo prázdném pozitivním myšlení.
Věřím v tvrdou vědu a biologii. Metoda Bioscript propojuje moderní neurovědu, NLP, fyziologii a praktické zkušenosti z gymu, z vedení v zápase a zápasové přípravě.
Ukážu ti, jak pracovat se svou Centrální nervovou soustavou, jak pomocí dechu hacknout svůj tep a jak nastavit hlavu tak, aby v boji nepracovala proti tobě, ale pro tebe.
Učím, jak zůstat funkční pod tlakem, ne v teorii, ale v zápasové realitě. Společně s Tomem Sovou, Petrem Macháčkem a zkušenostmi v Hanuman Gymu a Jiu Jitsu Academy Praha vnášíme do přípravy prvek, který odděluje průměrné od šampionů.
CO SE NA WORKSHOPU NAUČÍŠ
Konkrétní nástroje pro výkon pod tlakem
Práce s dechem pod tlakem
Naučíš se dýchat tak, aby tělo zůstalo funkční i v největším tlaku.
Kdo přestane dýchat, ztuhne. Kdo ztuhne, prohrává.
Kdo kontroluje dech, kontroluje sebe.
Předzápasové nastavení
Přestaň doufat, že budeš mít „svůj den“.
Vybuduješ si systém, který tě do zápasu dostane připraveného vědomě – ne náhodou.
Transformace tlaku v sílu
Předzápasové napětí se může stát tvým palivem.
Naučíš se ho přetavit do výbušnosti místo toho, aby tě svazovalo.
Okamžitá regenerace
Jak během jedné minuty mezi koly zklidnit tep,
resetovat mysl a vrátit kontrolu nad výkonem.
Udělej ze své mysli nejsilnější zbraň.
Kapacita je omezená, aby každý odešel s jasným plánem. Rezervace místa je závazná až po odeslání formuláře níže.
- Termín 30.–31. května 2026
- Lokalita Restaurant Lví dvůr, Praha 1
- Kapacita Pouze 20 míst (individuální přístup)
- Bonus Biohack Challenge
Biohack Challenge (7 dní)
Tvůj progres může začít dřív, než se potkáme v tělocvičně. Hned po přihlášení otevřeme přístup k sedmidenní Biohack challenge — dobrovolné nadstavbě pro ty, kteří chtějí do problematiky nahlédnout už dnes.
- 7 krátkých tipů do e-mailu — drobné drily na každý den (dech, soustředění, zklidnění mysli).
- Praktické maličkosti — žádné dlouhé čtení. Jen rychlé techniky, které rovnou vyzkoušíš.
- Bez tlaku — workshop tě naučí vše od nuly. Tohle je jen možnost naladit se dřív než ostatní.
Ještě něco potřebuješ vědět, než se přihlásíš?
Tady najdeš odpovědi na nejčastější otázky. A pokud chceš něco probrat individuálně, napiš nebo zavolej — ráda ti poradím, jestli je workshop pro tebe ten správný krok.